QI GONG
Stärke mit sanften Bewegungen und Atemübungen Deinen Körper. Gewinne an Energie und Lebensfreude.
Unter den Begriff Qi Gong fallen hunderte Techniken und Übungen, die alle das gleiche Ziel verfolgen: Gesundheit, Harmonie, Lebensfreude und ein langes, glückliches Leben.
Harmonie im ganzen Körper
Die Qi Gong Übungen wirken sich harmonisierend und stärkend auf die inneren Organe, das gesamte Nervensystem, die Sinnesorgane, das Gehirn, auf die Haut und Muskulatur, die Knochen und Gelenke sowie auf das Herz- und Lungensystem aus. Die Übungen ermöglichen einseitige Belastungen des Alltags auszugleichen und dadurch zu einem angenehmen Körpergefühl zurückzufinden.
Ganzheitliche Methode für umfassende Wirkung
Durch Qi Gong, das heisst durch eine Kombination von Bewegungen, Atmen und Visualisierung werden sowohl Körper als auch Geist positiv beeinflusst. Zwischen zwei Übungseinheiten wird im WING HO Qi Gong Unterricht jeweils eine Tasse Tee serviert - eine gute Gelegenheit sich in gelöster Atmosphäre etwas zu unterhalten und die Hektik des Alltags hinter sich zu lassen.
Aufbau und Inhalt Semesterkurs
Die WING HO Qi Gong Kurse sind jeweils als Semester angelegt. Es werden meistens (je nach Programm) zwei Qi Gong Übungsabläufe in dem stündigen Kurs geübt. Eine kleine Teepause wird jeweils zwischen die Übungseinheiten gelegt.
Aktuelle Übungsabläufe:
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- folgen demnächst
Neues Semester 1/2024
- Montag: 26. Februar 2024 bis 8. Juli 2024
- Mittwoch: 21. Februar 2024 bis 10. Juli 2024
Einstieg ist jederzeit, auch innerhalb des laufenden Semesters und ohne weitere Vorkenntnisse möglich!
Schau doch einfach bei uns vorbei. Mach ein kostenloses und unverbindliches Probetraining.
Semesterkurse Qi Gong jeweils am
Montag 18.45 - 19.45 Uhr
Mittwoch 09.00 - 10.00 Uhr
